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タイ レッドチキン カレー

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Thai Red Chicken Curry.jpgココナッツミルクとカレーペーストが醸し出す素晴らしいカレーソースに、チキン、ズッキーニ、ニンジンが見事に調和します。調理時間は20分で、レストランに行く必要がなくなる自家製タイカレー、是非お試しください。


準備時間 10分
調理時間 10分

材料

  • オリーブオイル 10ml
  • 鶏胸肉 455g タンザク切りしておきます
  • タイレッドカレーペースト 15g
  • ズッキーニ 125g(ハーフカット)
  • 赤唐辛子 1本 みじん切りにしておきます
  • ニンジン 60g 食べやすい大きさにきっておきます
  • たまねぎ 1個(1/8にカットしておきます)
  • コーンスターチ 8g
  • ココナッツミルク 1缶(14オンス)
  • コリアンダー 6g 


作り方

Thai Red Chicken Curry2.jpg1. 大きなフライパンでオリーブオイルを熱します(中火)。

2. 鶏肉をフライパンにいれ、3分ほど混ぜながら火を通します。

3. カレーペースト、ズッキーニ、ピーマン、にんじん、タマネギを加えます。

4. 数分間、かき混ぜながら煮込みます。

5. ココナッツミルクにコーンスターチを溶かし、4.に加えます。

6. 一旦沸騰させた後、1分ほどとろ火で煮込みます。

7. コリアンダーを散らし、軽く混ぜてできあがり。

 

ヒント:コリアンダーは、カレーをお皿に取り分ける直前に加えるのがコツ。

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