一戸建て（神奈川・横浜）ならヤマケンホーム

一戸建て（神奈川・横浜）なら地場の工務店のヤマケンホーム。一戸建て（神奈川・横浜）を都市型注文住宅の設計施工で心地よい住まい作りを目指しています。

岐阜県の工務店・一戸建てなら材半建設

岐阜県の工務店，一戸建ての「材半建設」は「地球環境に配慮した注文住宅」がモットーです。岐阜県の工務店，一戸建てなら「材半建設」へ！

田舎暮らし・工務店(千葉)ならシェルパホーム

田舎暮らしは千葉の工務店の「シェルパホーム」で家づくり。田舎暮らし用の一戸建てを建てるなら千葉県・工務店の「シェルパホーム」へ！

ウォーターサーバー（水 宅配）ならクリスタルクララ

ウォーターサーバーはレンタル無料、おいしいお水の宅配サービスならクリスタルクララ。ウォーターサーバー１台の無料お試しキャンペーン実施中。ミネラルバランスに優れたおいしいお水を全国に宅配します。

　　

モンスターカレンダー

 2008年7月 »
12345678910111213141516171819202122232425262728293031

2008年7月アーカイブ

カレー焼きそば

miyabie (2008年7月27日 23:00) | コメント(0) | トラックバック(0)
カレーyakiそば.jpgカレーの風味をきかせたこれぞビールのすすむ一品。セロリの香りがアクセント。

材料（2人分）
作り方
中華蒸し麺　2玉
牛こま切れ肉　150g
セロリ　1本
赤ピーマン（なければピーマン）　1個
カレー粉　小さじ2
サラダ油
塩
こしょう
とんカツソース
  下準備
●牛肉は食べやすく切る。
●セロリは葉と茎に分ける。茎は筋を取り除いて幅7?8mmの斜め切りにし、葉は粗みじんに切る。
●ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り除き、横に幅1cmに切る。

作り方
1 蒸し麺は袋のまま、電子レンジで約2分加熱する。
2 フライパンにサラダ油大さじ1と1/2を中火で熱し、牛肉を入れてほぐしながら炒める。色が変わったらセロリの茎とピーマンを加えて炒め、カレー粉と、塩、こしょう各少々をふり、とんカツソース大さじ2を加えてからめる。
3 蒸し麺を加え、菜箸でほぐすようにして炒め合わせる。器に盛り、セロリの葉を散らす。
（1人分661kcal、塩分2.0g）

ドライカレースパゲティ ?スパイシーで食欲そそります?

miyabie (2008年7月26日 23:00) | コメント(0) | トラックバック(0)
ドライカレースパゲティ.jpg人気のカレー＆スパゲティが合体！　

材料（2人分）
作り方
スパゲティ　160g
合いびき肉　150g
玉ねぎ　1/2個
にんじん　1/3本（約40g）
カレー粉　大さじ1と1/3
塩
サラダ油
トマトケチャップ
しょうゆ
酒
  下準備
●玉ねぎはみじん切りにする。
●にんじんは皮をむいてみじん切りにする。
●スパゲティをゆでる湯を沸かしはじめる。

作り方
1 湯が沸いたら塩適宜（湯2リットルに対して大さじ1強）を入れ、スパゲティをゆではじめる。フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、玉ねぎとにんじんを入れて炒め、しんなりしたらひき肉を加えて炒め合わせる。
2 肉の色が変わり、パラパラになったらケチャップ大さじ1、しょうゆ小さじ1、酒大さじ1、塩小さじ1/2、カレー粉大さじ1と1/3を順に入れて炒める。スパゲティがゆで上がったら水けをきってフライパンに加え、手早く混ぜ合わせる。
熱量568kcal、塩分2.9g（1人分）
メインページ | アーカイブ | 2008年9月 »